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關於我們

GYMFUL FITNESS 希望可以推動香港運動文化再進一步,同時都希望香港人更加注重健康問題,身體機能退化、關節痛和活動能力下降都是人體衰老後出現的問題。不過,以上問題其實可以透過運動去舒緩及預防。

私人教練課程

由專業的教練團隊決策如何進行訓練,依據不同學生的情況制定獨特的訓練計劃。

  • 身體能力
  • 目標
  • 心理質素
  • ​健康狀況
  • 此外,教練們會因應目標的不同,提供不同的飲食建議,助學生更有效完成目標。

    團體訓練課程

    由專業的教練團隊制定的團體課程,內容以提升身體能力為優先考慮。

  • 活動度訓練
  • 上肢重量訓練
  • 下肢重量訓練
  • ​奧運舉重訓練
  • 教練租場

    GYMFUL FITNESS 提供教練租場服務,讓自由身的私人教練有一個落腳地。

  • 約2400呎的健身室
  • 全新健身器材
  • 2個舉重架
  • 自家製舉重平台
  • 2個廁所
  • ​2個浴室